特別なことがあったわけじゃない。
今日は、やさしい気持ちで自分に触れてみる ——「がんばる私」から、「感じる私」へ。
2025/04/05
「もっとちゃんとしなきゃ」
「私らしさって、何？」「本当の自分に戻りたい」そんな言葉に、ふと惹かれるようになったのは、
自分を責める人ほど陥りやすい”完璧主義の罠”とは？ ②
2025/04/03
こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「もっとちゃんとしなきゃ」「失敗しちゃダメ」 そんな風におもって、毎日プレッシャーを…
"私を好きになる"小さな習慣
2025/03/26
「もっと自分に自信を持てたらいいのに」
私、いつから「好きなこと」を後回しにしてきたんだろう？
2025/03/20
「最近、何が楽しい？」
私、いつから「好きなこと」を後回しにしてきたんだろう？
2025/03/20
「最近、何が楽しい？」
なんとなく満たされない…このモヤモヤの正体は？
2025/03/18
「特に不満があるわけじゃない。でも、なんとなく満たされない…」
もっと"好きなこと"を優先する生き方
2025/03/16
「もっとラクに、もっと気楽に生きていいのかも」
もっとラクに、もっと気楽に！—無理しない生き方のススメ
2025/03/15
「このままでいいのかな？」
