感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

「最近、名前が出てこないことが増えた」 「前より集中力が続かない」 「やることはあるのに、頭がうまく回らない気がする」そんな変化を感じると、 …

情報疲れ・SNS疲れを整える｜50代女性のための“脳のデジタルデトックス”ガイドスマホやSNSを見るだけで疲れる。 頭が休まらない。情報が多すぎて、心…

「スマホを少し見ただけなのに、どっと疲れる」「ニュースを流し読みしただけなのに、頭が重い」

最近、ちょっとしたことで疲れやすくなっていませんか？以前なら受け流せたひと言が、妙に心に残ってしまう。家…

ゴールデンウィークが終わったあと、「そろそろ通常モードに戻らなきゃ」と思っているのに、なぜか体が重い。朝、…

朝起きてすぐ、スマホを開く。通知を確認して、LINEを返して、ニュースを…

夜、布団に入って目を閉じても、「今日、あれでよかったのかな」「あのとき、もっとこうすればよかったかも」

朝、目が覚めてすぐにスマホを手に取る。ニュースを確認して、LINEを返して、

朝起きても、なんだかスッキリしない。しっかり寝たはずなのに頭が重い。…

会議中に話が耳に入ってこない。やることはあるのに、手が止まってしまう。