感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「今の自分から変わりたい！」という強い気持ちはあるけれど 「でも、いろいろやってみて…

デジタルデトックス1週間チャレンジとは？デジタルデトックスを「やってみたい」と思っても、いきなりスマホやPCを手放すのは難しいですよね。でも、…

「相手に近づきすぎてしまう」「逆に、心の壁を作ってしまう」人との距離感って、意外と難しいですよね。気づい…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「どうして、いつも人と距離を取ってしまうんだろう…？」 そんなふうに、自分の人付き…

目覚めの1分でSNS、通勤でニュース、仕事はチャット、寝る前は動画…。便利さの裏で、脳はずっと“情報の波”に…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。誰かと話しているときに、「こんなこと言ったら嫌われるかも…」と感じてしまうことはありませ…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。誰かと話すとき、「本当の自分を見せたら嫌われるかも…」と感じることはありませんか？私たち…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「自分の感情がわからない」って感じること、ありませんか？ 忙しい毎日の中で、自分の気持…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 あなたは、ちょっとした出来事で「全部私が悪い」と感じてしまうこと、ありませんか？私もか…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。さて、今日のブログ記事は、堂々と自分らしく生きたい方・人生をもっと楽しく生きたい方向け…