感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

朝、目覚めた瞬間から なんとなく気分が重たい。「まだ眠い」 「だるい」 「やる気が起きない」そんな朝が増えてきたと感じていませんか。でも、まず…

夜、ひとりになった瞬間に、急に頭の中がざわざわしてくることはありませんか。昼間は仕事や家のことに追われて…

最近、物忘れが増えた気がするイライラしたり、感情の波が激しい夜の眠りが浅く、朝すっきりしない…そんな“なんとなくの不調”、放っておいていません…

気がつくと、スマホを手に取っている。SNSを一通り眺めたのに、心はちっとも休まっていない。

冬ケアシリーズ｜このテーマは「冬の冷え・脳・暮らし」ピラーの一部です。 ピラーページへ戻って全体像を見る最近、外に出た瞬間に「う…寒い」と肩…

「今日はそんなに忙しくなかったのに、夕方にはもうクタクタ…」「休んでもスッキリしない」「常に頭の中がいっ…

朝起きても頭がぼんやりして、「やる気スイッチが入らない…」と感じることはありませんか？特に50代になると、…

「最近、頭が疲れている気がする」「イライラや不安が増えて、心が落ち着かない」

「最近、物忘れが増えた気がする」「集中力が続かない」――そんな変化を感じていませんか？50代はホルモンの変化…