感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

朝を整える習慣シリーズ〈書く〉朝のコーヒーを淹れて、まだ誰にも話しかけられていない時間。窓から入る光をぼ…

集中が切れる日も、あります。「さあ、やろう」と思ったのに、気づいたら手が止まっていたり、

ようやく予定のない日がやってきた。「今日はゆっくりしよう」と思っていたはずなのに、

本当は、あのとき一言くらい言ってもよかったのかもしれない。でもその場では飲み込んで、

一日が終わるころ。やっと静かになったはずなのに、なぜか心の中だけが落ち着かない。昼間はなんとかこなせてい…

「どうして、そんなことをするの？」認知症のあるご家族と暮らしていると、ある日ふと、そう感じる瞬間が訪れま…

朝、目は覚めているのに、体も頭も、なかなか動き出せない日があります。それは、今日の問題というより、

なんだか、今日は頭がぼんやりする。何をしたわけでもないのに、少しだけ考えがまとまりにくい。そんな日は、

気づけば今日もフル回転。 家族のこと、仕事のこと、将来のこと…。 「頭がずっと働きっぱなしで、休まる時間がない」 そんな感覚はありませんか？こ…

「たまには休まなきゃ」頭ではわかっているのに、いざ休もうとすると落ち着かない。ソファに座っても、スマホを…